Du möchtest deine Mitarbeiter motivieren und gleichzeitig deren Krankenstände minimieren? Regelmäßige Bewegung wirkt sich nachweislich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Dabei gibt es verschiedene Ansätze, um ein Bewegungsprogramm in den Arbeitsalltag zu integrieren. Sowohl vor oder nach der Arbeit, als auch in kleinen Pausen während des Tages kann ein Training durchgeführt werden. Inhalte dieses Workouts sind Mobilisations- und kleine Kräftigungsübungen, Selbstmassage mit den BLACKROLL® Tools sowie Entspannungstechniken.